ハーブの種類と効果効能

毎日の暮らしの中、いつも元気でハイテンションでいられる人はいないはず。 何かのきっかけでちょっと気分が落ち込んだり、やる気がでなったりするものです。 鬱のような病気が心配なら、ちゃんと診察を受けるべき ...

ここでは、私の偏見と体験から、私自身が試してみてお薦めしたいハーブを７つ紹介したいと思います。 それぞれ単品でハーブティを楽しめ効果もあるのですが、これらのいくつかを組み合わせてブレンドするとより複雑 ...

ハーブは心とからだを整え、元気にする効果効能があることは誰でも知ってますよね。 でも具体的にどんなハーブがあり、それぞれ何に効くのかまではよく知られていないのが本当のところでしょう。 漠然と「リラック ...

眠れない夜を過ごさないためのハーブ「カモミール」 メディカルハーブの世界で一番ポピュラーで人気の高いハーブ。 そして、その効果効能の多様さで右に並ぶものがいないほど優秀なハーブ。 それが「ジャーマンカ ...